Esse espaço é para registrar sentimentos e emoções vivenciadas. São reflexões, palavras do coração que vieram ao ar e se eternizarão no momento em que vocês lerem.

domingo, 15 de maio de 2011

A simplicidade é o caminho mais curto para a felicidade.

Quando nascemos encontramos um ambiente cheio de padrões, que nos são impostos, que passamos a acreditar como verdadeiros e que passam a fazer parte dos nossos hábitos, construções e idealizações.

Pergunta: Como perceber que um padrão não faz mais sentido em nossa vida?

Resposta: Quando nos sentimos angustiados, acuados reprimidos diante de uma situação que mereça nossa atitude.

Proposta: Escreva o que a situação lhe pede e quais sentimentos e emoções percebe. Observe se esses sentimentos são da criança ou do animal. Percebendo qual seja, visualize conversando com ele (criança ou animal), diga que isso não foi criado por ele, que ele pode criar um mundo próprio, melhor para se viver. Converse tentando esclarece-lo e ao sentir a paz do dialogo, volte a visualizar a situação que antes lhe angustiava, buscando a resolução da forma mais simples que puder.

Reflexão: A simplicidade é o caminho mais curto para a felicidade.

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Luz e trevas estão juntas. Quando sentimos as vibrações da felicidade, do entusiasmo, da paz e do amor, estamos experimentando a vibração da luz. Agora, quando experimentamos a tristeza, a raiva, a dúvida, a depressão ou a solidão, estamos experimentando emoções ligadas às trevas. Assim quando convidamos uma grande quantidade de luz ao nosso ser, as energias das trevas, aparecem, pois a Luz tem uma contraparte que é a escuridão. Quando experimentamos uma grande quantidade de luz, isto pode provocar tumulto, pode causar tristeza. Pode nos levar a experimentar esta escuridão que foi suprimida dentro da gente por algum tempo pelo regime opressor.

Se a escuridão é a contraparte da luz, e se uma não existe uma sem a outra, por que ao nos sentir na escuridão não nos sentimos imediatamente na luz?

Pela dualidade que o modelo excludente criou onde tudo é dual e onde não há aprendizado com o negativo. Simplesmente exclui-se o negativo. Se reprime.

Quando sentir emoções negativas, crenças limitantes, a escuridão, aceite e experimente sorrir. Respire profundamente e permita que seu foco permaneça interiormente em seu coração. Sinta a luz lhe envolvendo, como um abraço. Sinta seu brilho e toda a sua potencialidade que apenas será exigida de acordo com a sua preparação. Niguém está exigindo nada de ti, ninguém poderá te cobrar que seja apenas luz, basta somente a você não se julga, se aceitar e deixar a luz fluir de ti, pois foi isso que viemos aprender/recordar na Terra.

“Não existiria som
Se não houvesse o silêncio
Não haveria luz
Se não fosse a escuridão
A vida é mesmo assim,
Dia e noite, não e sim.”

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Amar a si mesmo para amar mais ao próximo.


Não se trata de nos sentirmos melhores que os outros, mas nos fazer ser a pessoa mais importante e mais amada do mundo por nós mesmo. Saber se perdoar, se aceitar e não se cobrar ao ponto de se culpar por algo não ter saído como desejamos. Ser feliz é aceitar a vida como ela é, e não se vitimar.

Pergunta: Se só nós sabemos o que nos faz feliz, por que esperamos que a felicidade caia do céu ou que seja colocada no nosso colo por alguém?

Resposta: Por que não nos conhecemos e por não nos conhecermos não nos amamos para amar a realidade que a vida nos proporciona.

Proposta: Experimente se olhar no espelho sem nenhuma cobrança, ou julgamento.Examine a sua vida e permita-se ir mudando o que está lhe incomodando.

Reflexão: Amar a si mesmo para amar mais ao próximo.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Pra ter coragem!

A força do animal que todos temos, representa a nossa coragem e capacidade de lidar com situações desafiadoras. Essa energia poderá ser drenada se deixamos nossa vida ser levada de qualquer maneira.

Se é o enfrentamento dos desafios que nos dá prazer e realização, porque muitas vezes deixamos a vida sendo levada de qualquer jeito, seguindo e convivendo com o que nos incomoda?

Pela falta de energia ocasionada pelo ciclo: sem coragem não há energia de enfrentamento, sem energia de enfrentamento não há a coragem para lidar com os desafios, e assim não há realização e prazer que é o que alimenta a força do animal que temos.

Essa semana, a cada dia anota em teu diário de bordo pelo menos duas coisas que te incomodam e apos refletir sobre elas, propõe-te solucioná-las.

São as tuas realizações que medirão o tamanho da tua felicidade!

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Nossas respostas

Vivemos um momento de grande instabilidade. O que era de um jeito há um minuto não será mais no próximo. Temos eficientes meios de comunicação (telefone, celular, internet) para estarmos mais juntos evitando prejuízos sociais e econômicos. Além do mais pela TV, Jornal e internet temos informações o tempo todo para nos situar o momento que estamos vivendo.

Pergunta: Com tudo isso porque ainda passamos por solidão, medos e insegurança?

Resposta: Por que evitamos olhar para dentro de nós mesmo e esses instrumentos que antes poderiam ser nossos aliados para nos divertir, informar e somar passam a ser refúgios para não olhar para nossas vidas.

Proposta: Esta semana, escolha um dia para deixar de lado a novela ou o jornal para ouvir sua musica e escreva uma poesia, ou dance como se só existisse vc no mundo.

Reflexão: É no nosso intimo que estão as informações que precisamos.

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Quetzal

Quando as coisas não vão bem por algum motivo achar que não vai melhorar ou culpar-se pelo que aconteceu é para alguns, natural. Acontece que nada acontece para não nos deixar algum aprendizado, e quando se aprende com os erros cometidos e aceita que tudo que acontece não é bom nem ruim, apenas acontece para nossa evolução, tem-se um grande desenvolvimento.
A falta por não entender isso, faz com que voltemos para essas mesmas dores e comece um outro ciclo, como nova oportunidade de aprendizado.

PERGUNTA: Como não preocupar-se com tantos problemas que nos ocorrem neste tempo de transição?

RESPOSTA: É necessário aceitar para transformar, entender para modificar. Não faça julgamentos e mantenha o foco na sua fonte deixando que sua própria luz, ilumine seu caminho.

PROPOSTA: Conecte-se no presente, a força de vontade e a fé são muito mais que a realidade.